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スポーツや仕事での緊張や不安を克服し、実力を最大限に発揮したい方のプログラム東京メンタルトレーニングをご希望の方は、下のメニューボタンで「メントレ」を選択してください。

よくある質問

メンタルトレーニングで精神を鍛えることは出来ますか?

 
メンタルトレーニングに何を期待するかは人それぞれであろうと思います。精神を鍛えたいという方は、いざというときに精神的に動揺することなく実力を発揮したいと思っている方だと思います。こういう方は、裏返して言えば肝心な時に緊張や不安に弱い方だろうと思います。東京メンタルトレーニングでは緊張や不安の原理を科学的に捉え、緊張や不安を単に克服するだけでなく、プラスに転じる方法を指導しています。今日、メンタルトレーニングを指導するところは多いですが、一口に「精神を鍛える」と言っても、何を期待するのかでトレーニングの選択を誤ると効果は出にくいと思います。

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